Para peneliti telah melihat adanya kandungan anti-inflamasi dari ikan salmon yang ternyata membantu mencegah penyakit kulit parah.
5. Telur
Jika Moms sedang menjalani diet, mungkin salah satu pantangannya adalah mengonsumsi kuning telur karena kandungan kolesterolnya.
Padahal penelitian mengungkapkan bahwa kuning telur tidak mengandung kolesterol jahat atau LDL.
BACA JUGA: Hati-Hati! 3 Zodiak ini Alami Keuangan yang Buruk di Bulan Februari
Namun sebaliknya, kuning telur mengandung HDL yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan hormon penting.
Kolesterol HDL ini yang membantu melembutkan kulit. (*)
Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR