Nakita.id - Sayur dan buah merupakan beberapa bahan makanan yang dipercaya memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh.
Namun sayangnya, seringkali ada kesalahan pemahaman akan cara mengonsumsi sayur dan buah yang tepat.
Misalnya, ada beberapa sayur dan buah yang sebenarnya tak perlu dikupas untuk mendapatkan kandungan vitamin dan nustrisi yang paling besar.
BACA JUGA: Benarkah Menghindari Telur dan Kacang Bisa Cegah Risiko Alergi Anak?
Moms tak perlu takut akan residu pestisida yang tertinggal di kulit buah.