1. Joy / Kegembiraan
Perasaan gembira datang dari kehilangan diri sendiri saat ini dan menghargai apa yang kita miliki.
Kegembiraan ini bisa tiba-tiba kita rasakan, tapi terkadang bisa hilang saat kita mencoba untuk mencarinya.
Cara termudah untuk menemukan kebahagiaan adalah dengan terlibat dalam kegiatan yang membuat Moms bersukacita.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 6 : Waspadai Anemia Saat Hamil
Misalnya pergi berbelanja, atau menonton bioskop.
Tapi penting juga untuk mencoba beberapa hal baru yang bosa membuat Moms senang dan gembira.
Meskipun itu bisa berlangsung lebih lama daripada sukacita, emosi ini dapat menghilang dengan cepat dan dapat berubah menjadi rasa bersalah.
Namun, itu bisa menjadi faktor yang memotivasi.
Baca Juga : Inilah Sebabnya Pola Tidur yang Buruk Dapat Merusak Kehidupan Sosial!
Kegembiraan tentang pekerjaan baru, misalnya, dapat memotivasi Moms untuk bekerja lebih keras.
Atau Moms bahagia karena sedang menjalani hubungan baru. Ini pun dapat memotivasi untuk lebih berupaya mengatasi kesulitan.