6. Pesta dansa setelah sekolah
Mencari cara untuk membuat anak-anak bergerak?
Buat pesta dansa ketika semua orang pulang.
Baca Juga : Shah Rukh Khan Diancam Usai Perankan Film Asoka, Begini Balasan SRK yang Mengejutkan
Setiap orang harus memilih beberapa lagu dan semua orang menari dengan menyenangkan.
Mungkin dibutuhkan hanya 5 menit tarian sedang untuk Si Kecil agar berkeringat.
Moms akan mendapatkan manfaat kesehatannya luar biasa.
7. Buat senyum dengan bermain bebas
Jika anak-anak ingin bermain bebas atau enggan berada di tim yang kompetitif, mereka masih bisa mendapatkan manfaat dari latihan.
Misalnya menendang bola di halaman belakang, lompat tali dengan musik yang menyenangkan.
Ingat, itu semua dianggap sebagai latihan dan baik untuk tubuh dan suasana hati mereka.