Berita Kesehatan Terbaru: Terlalu Banyak Tidur Dapat Menyebabkan Penyakit Jantung Hingga Risiko Kematian

By Fadhila Auliya Widiaputri, Selasa, 11 Desember 2018 | 10:33 WIB
Terlalu banyak tidur meningkatkan risiko penyakit jantung dan kematian (pixabay.com/C_Scott )

Tingkat di antara orang-orang yang tidur enam atau kurang jam per malam adalah 9,4 per 1.000, atau 9% lebih tinggi daripada mereka yang mendapat jumlah tidur yang disarankan.

Namun menurut Chuangshi Wang, McMaster dan Peking Union Medical College, di China, hal ini secara statistik tidak signifikan.

Mereka mengatakan peningkatan risiko penyakit jantung dan kematian pada orang yang tidur lebih dari jumlah yang disarankan mungkin terjadi karena mereka memiliki masalah kesehatan yang mendasar.

Hal ini yang kemudian menyebabkan mereka tidur lebih lama.

Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Jenis Ikan Yang Paling Baik Untuk Ibu Hamil

Studi ini dipublikasikan pada 5 Desember di European Heart Journal.

Di dalm studi ini, para peneliti juga menemukan bahwa tidur siang hari dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan kematian di antara mereka yang tidur lebih dari enam jam per malam.

Hal ini tidak terjadi di antara mereka yang kurang tidur.

"Meskipun temuan itu sangat menarik mereka tidak membuktikan sebab dan akibat," Julie Ward, perawat jantung senior di British Heart Foundation, yang tidak terlibat dalam penelitian itu.

"Bukannya tidur panjang menyebabkan kematian atau kesehatan yang buruk tetapi kesehatan yang buruk menyebabkan peningkatan tidur," ujar Francesco Cappuccio, profesor kedokteran kardiovaskular dan epidemiologi, Universitas Warwick, Inggris, yang juga tidak terlibat dalam penelitian itu.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Penyebab Perut Kencang Di Setiap Trimester Kehamilan