2. Jeruk dan anggur
Baca Juga : 8 Cara Ini Efektif Membuat Si Kecil Tidak Takut Ketika Divaksin!
Vitamin C memiliki sifat antioksidan dan lainnya yang melindungi sel-sel tubuh kita dari zat yang merusak tubuh.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan terhambatnya penyembuhan luka, tidak bisa melawan infeksi, dan gangguan respon imun.
Dengan mencampurkan kandungan dalam jeruk dan anggur bisa mencukupi kebutuhan vitamin Csetiap harinya.
3. Jus Kale, tomat dan seledri
Kale adalah makanan pokok bagi banyak jus hijau.
Daripada mencampurkan kale dengan buah-buahan, resep ini lebih menggunakan tomat dan seledri, untuk menambahkan cukup vitamin A.
Sayuran dalam resep ini juga dapat memberikan manfaat anti-inflamasi.
Baca Juga : Lakukan Aktivitas Menyenangkan Ini Selama Hamil, Dijamin Anti Stres