2. Minum air hangat
Minumlah segelas air hangat dengan perasan lemon setiap pagi.
Jika merasa minuman itu terlalu asam, Moms dapat menggantinya dengan minum teh herbal seperti teh chamomile atau teh adas.
Adas juga diketahui dapat membantu meningkatkan produksi ASI dan meringankan perut yang kembung.
Baca Juga : Tak Lagi Muncul di Layar Kaca, Begini Potret Terkini Ratu Felisha yang Dulu Sering Tersandung Foto Syur!
Minumlah air sepanjang hari, tetapi hindari air es atau air mineral yang dingin Moms.
Sebagai gantinya, cobalah untuk meminum air mineral dengan suhu ruangan atau bahkan minum air mineral hangat sepanjang hari.
Baca Juga : Susah Kembali Langsing Saat Menyusui? Mungkin Ini Penyebabnya