Susah Kembali Langsing Saat Menyusui? Mungkin Ini Penyebabnya

Nakita.id - Moms yang ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan tapi takut mengganggu proses menyusui tidak perlu khawatir.

Diet saat menyusui ternyata boleh dilakukan, olahraga pun bisa asalkan dengan perhatian khusus.

Baca Juga : Diet Saat Menyusui Boleh Dilakukan Asalkan Perhatikan Hal Ini

Namun setelah mencoba diet dan olahraga, apakah Moms masih merasa kesulitan menurunkan berat badan?

Mungkin alasannya, karena Moms kurang tidur.

Ternyata tidur merupakan hal penting untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan dan saat menyusui.

Olahraga dan diet yang Moms lakukan bisa sia-sia jika tidak memenuhi kebutuhan istirahat tubuh dengan tidur.

PROMOTED CONTENT