Dengan berkurangnya kemungkinan darah tinggi, Moms akan merasa lebih rileks dan berpengaruh pada penampilan.
Mendapatkan potasium bisa dari buah-buahan seperti pisang, melon, dan persik.
3. Serat dan air
Kedua hal ini penting dalam menjaga tubuh kelihatan awet muda.
Serat dan air akan membuat Moms kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk terus mencari camilan.
Jika Moms dapat mengontrol nafsu makan, lebih mudah pula menjaga berat badan.
Dengan berat badan yang ideal Moms akan kelihatan lebih muda.