Polifenol juga dapat meredakan inflamasi serta oksidatif stres yang dapat menurunkan kemampuan kognitif kita seiring bertambahnya usia.
Memenuhi asupan polifenol pada tubuh berarti tak hanya menjaga penampilan awet muda, tetapi juga mempertahankan performa otak.
Dapatkan polifenol dari buah-buahan seperti apel, anggur, plum, dan raspberry.(*)