1. Yang terbuat dari kacang kedelai
Baca Juga : Rambut Si Kecil Tipis dan Jarang? Lakukan Ini Agar Rambutnya Lebat
Kacang kedelai merupakan sumber protein yang mengandung asam amino baik untuk tubuh.
Di dalam 100 gram kacang kedelai terkandung 170 kalori, 17 gram protein serta 10 gram karbohidrat.
Selain itu, indeks glikemik kacang kedelai terbilang cukup rendah, yakni di angka 16 saja.
Karena itu, kacang kedelai merupakan salah satu camilan sehat kaya protein yang wajib dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh sehari-harinya.
2. Salad buah dengan taburan keju parut