7. Memiliki risiko lebih tinggi menderita penyakit jantung
Menurut sebuah studi oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health, laki-laki yang tidak sarapan, 27% lebih mungkin menderita serangan jantung atau penyakit jantung berat.
Ternyata, tidak makan sarapan dapat menyebabkan perkembangan diabetes, kegemukan, kolesterol tinggi, dan hipertensi.
Baca Juga : Usir Nyamuk dengan Ampuh Pakai Obat Nyamuk Alami Ini, Nomor 3 Biasa Dipakai Untuk Masak
Semua faktor ini memiliki dampak langsung pada risiko penyakit jantung dan juga mempengaruhi kesehatan otak Moms.
Namun, peneliti mengatakan bahwa sarapan setiap hari adalah kebiasaan preventif.