2. Minuman manis
Minuman manis selalu menjadi favorit bagi banyak orang.
Tetapi, jangan diminum secara berlebihan ya Moms.
Hal ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, salah satunya penambahan berat badan.
Maka dari itu, hindari atau batasi asupan soda atau minuman manis lainnya yang banyak mengandung gula.
Baca Juga : Lakukan Hipnosis Pada Steve Emmanuel, Sang Psikiater Dengar Semua Keluhan: 'Dia Bisa Gila'
3. Gaya hidup menetap
Terlalu lama duduk di depan meja, bisa memperlambat metabolisme dan memengaruhi penurunan berat badan.
Jika Moms mempunyai gaya hidup menetap, maka usahakan untuk bergerak sesekali atau rutin lakukan kegiatan fisik seperti jalan pagi atau jogging.