Nakita.id - Memanfaatkan waktu untuk mengikuti kelas Aquanatal Yoga merupakan saalah satu hal terbaik yang dapat Moms lakukan untuk tubuh, pikiran, dan bayi saat sedang hamil.
Pada dasarnya, Aquanatal Yoga merupakan olahraga yang mungkin membuat Moms tidak merasakan lelah atau kepanasan, karena olahraga ini paling efektif.
Aquanatal Yoga merupakan cara alami untuk mempertahankan kebugaran, kesehatan, keseimbangan, menikmati gerakan peregangan dengan mudah, dan menikmati pernapasan menggunakan media air.
Baca Juga: Pose Yoga Saat Hamil Rini Yulianti Bikin Ngeri, Ini 4 Gerakan Yoga Ini Berisiko Bila Dilakukan
Berikut ini manfaat Aquanatal Yoga untuk ibu hamil ; dilansir calmababy.com