2. Daging Ayam
Siapa sangka makanan ini juga tidak hanya punya manfaat memberi energi dan lemak untuk anak.
Sepotong ayam ternyata punya kandungan protein yang tinggi lo.
Ayam sangat berfungsi untuk memberikan asupan pada tulang dan juga otot.
Mengonsumsi ayam juga bisa meningkatkan tinggi badan anak bahkan setelah masa pubertas.
Baca Juga: Banyak Bergaul Bentuk Sikap Baik dan Rasa Hormat Si Kecil, Yuk Dicoba Moms!
3. Aneka olahan susu
Jenis ini memang sudah diketahui oleh banyak orang dapat membuat anak cepat tinggi.
Kandungan kalsium yang tinggi dapat membantu pertumbuhan tulang dan otot.
Moms bisa memilih aneka olahan susu seperti mentega dan keju.
Sebagai makanan selingan, Moms bisa memberi anak yoghurt.
Kandungan protein di dalamnya juga membantuk pertumbuhan fisik dan otaknya lo.