Pangkas Bobot Tubuh Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan dengan Diet Air Putih, Berikut 5 Waktu Terbaik untuk Melakukannya

2. Sebelum mengonsumsi makanan utama

Untuk melancarkan prinsip diet air putih, Moms dianjurkan untuk minum air putih sebelum menyantap makanan utama.

Untuk takarannya, dianjurkan minum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setidaknya 30 menit sebelum menyantap makanan utama baik itu makan di pagi, siang, dan malam hari.

3. Sebelum makan camilan

Bila Moms kerap mengonsumsi camilan atau makanan ringan di waktu senggang, sebaiknya dahului dengan minum air putih ya, Moms.

Baca Juga: Terbukti Ampuh Pangkas Berat Badan Sampai 30 Kg Secara Instan, Ternyata Diet Air Putih Punya Bahaya Hingga Bisa Memicu Terjadinya Koma!

Pasalnya, camilan yang sifatnya ringan untuk dikonsumsi kerap kali membuat perut tidak juga kenyang.

Sementara itu, tanpa disadari tubuh sebenarnya telah menimbun banyak kalori yang terkandung dalam camilan tersebut.

Oleh karena itu, air putih sangat diperlukan untuk membuat perut Moms agak terisi, sehingga asupan kalori pun lebih terkendali.

Baca Juga: Jangan Khawatir, Berat Badan Usai Melahirkan Bisa Turun Hanya dengan Diet Air Putih! Ini Caranya