Nakita.id - Tiap Moms ingin anaknya sehat.
Karenanya, Moms rela melakukan apa saja agar Si Kecil bebas dari masalah kesehatan dan merasa nyaman sepanjang harinya.
Memandikannya juga merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan Si kecil lo, Moms.
Selain mandi ASI, Moms juga bisa memandikan Si Kecil dengan garam epsom.
Baca Juga: Bolehkah Manjakan Si Kecil dengan Mandi ASI, Begini Penjelasan dan Panduannya!
Garam epsom adalah senyawa mineral yang terurai menjadi magnesium sulfat dalam air.
Garam jenis ini tidak digunakan untuk bumbu masak ya, Moms, melainkan garam untuk berendam yang juga disebut sebagai garam mandi.
Garam Epsom kaya akan berbagai komponen detoksifikasi termasuk magnesium yang diketahui memiliki manfaat sebagai obat.
Lebih dari 300 enzim bergantung pada magnesium untuk fungsi yang tepat, membuat garam epsom bermanfaat bagi semua orang.
Kira-kira amankah memandikan Si Kecil di garam epsom, Moms?
Garam Epsom adalah mineral yang sangat sehat bila digunakan dengan cara yang benar.
Pastikan untuk membeli garam Epsom murni bermutu tinggi yang dimaksudkan untuk mandi dan diakui oleh BPOM ya, Moms.
Moms harus memastikan bahwa garam sudah benar-benar larut dan jangan memberi garam terlalu banyak dan tidak boleh terlalu sering (2-3 kali seminggu).
Melansir dari Parenting First Cry, berikut manfaat mandi garam epsom bagi Si Kecil:
1. Meningkatkan kualitas tidur
Garam epsom membantu Si Kecil rileks dan tidur lebih baik.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Kualitas Tidur Anak dapat Dipengaruhi Beberapa Hal Ini Moms
Magnesium adalah mineral yang luar biasa yang tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga memiliki efek menenangkan lo, Moms.
Jika Si Kecil mengalami gangguan tidur, maka mandi garam epsom dapat membantu Moms mengatasi masalah ini.
2. Meredakan stres
Si Kecil sering kali marah dan murung setelah melewati hari yang panjang dan melelahkan.
Kandungan magnesium pada garam epsom mampu mengatur sistem saraf dan dapat membantu mencegah stres, kecemasan, gugup, gelisah, dan mudah tersinggung.
Magnesium juga bagus lo, Moms untuk mengatasi kecemasan pada orang dewasa.
3. Tingkatkan fokus dan aktivitas otak
Mandi garam epsom juga akan membantu Si Kecil lebih waspada dan lebih fokus, karena tingkat magnesium yang tepat akan mengatur fungsi otak.
Sebuah penelitian menunjukkan dari 75 anak-anak yang kekurangan magnesium dengan ADHD dan anak yang menerima suplemen magnesium menunjukkan peningkatan perilaku dibandingkan dengan mereka yang tidak menerima suplemen magnesium.
4. Eksfoliasi kulit
Sulfat dalam garam epsom menghilangkan kulit mati, memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan memastikan pertumbuhan sel-sel kulit baru yang sehat.
Sehingga, dengan mandi garam epsom ini akan membuat kulit Si Kecil lebih halus dan cerah lo, Moms.
Selain itu, garam epsom dapat menenangkan kondisi kulit Si Kecil yang terkena eksim atau psoriasis.
Tetapi, jangan menggosok kulit Si Kecil secara berlebihan, gosokkan dengan lembut saja manfaatnya sudah terasa lo, Moms.
5. Membantu masalah autisme
Magnesium sangat bagus untuk regenerasi dan manajemen impuls saraf.
Ketika menggabungkannya dengan sulfat, ini dapat meningkatkan kadar serotonin, memperbaiki kekurangan kalsium dan membantu membentuk sel dan kromosom yang sehat.
Inilah sebabnya mengapa dokter berpikir mandi garam epsom dapat mengatasi autisme.
Nah, ternyata mandi dengan garam epsom memiliki banyak manfaat ya, Moms untuk Si Kecil.
Baca Juga: Sandra Dewi Pernah Alami Nyeri Punggung Saat Hamil, Ternyata Mandi Garam Epsom Bisa Mengatasinya!
Mengejutkannya lagi, mandi garam epsom ini ketika dipasangkan dengan tabir surya yang cocok dengan Si Kecil, akan menambah lapisan perlindungan terhadap sinar UV yang berbahaya.
Bagaimana Moms, tertarik mencoba memandikan Si Kecil dengan garam epsom?