- Pindah pada sebelah kiri bahu. Moms harus bisa merasakan tekanan di leher dan dagu
- Ulangi 10 hingga 15 kali
BACA JUGA Kontroversi Diet Keto, Dokter Gizi Klinis: Thin Outside Fat Inside!
2. Working the Platysma Muscle
- Buka mulut lebar
- Tarik bibir bawah ke atas gigi bawah
- Gerakkan rahang ke atas dan ke bawah
- Ulangi 10 sampai 15 kali
BACA JUGA Diet Ketogenik Harus Dalam Pengawasan Dokter, Ini Alasannya!
3. Sky Pout
Latihan ini berguna untuk mengencangkan otot di dagu, leher, dan rahang
- Pastikan punggung dan tulang belakang lurus