2. Menjaga hidrasi dalam tubuh
Lobak sangat cocok dikonsumsi disaat cuaca panas.
Ini karena lobak mengandung kadar air yang tinggi, sehingga dapat menjaga hidrasi dalam tubuh.
Moms dapat mengonsumsinya dengan cara membuat jus lobak, dan mengirisnya dengan tipis.
3. Meningkatkan sel darah merah
Lobak diketahui memperbaiki kerusakan sel darah merah, dan dalam proses itu juga dapat meningkatkan pasokan oksigen ke sel darah.
Baca Juga: Mengobati Flu dan Batuk Secara Alami Menggunakan Lobak Hitam
4. Baik untuk kulit
Lobak mengandung vitamin C, seng, dan fosfor.
Bila Moms mengonsumsi jus lobak setiap hari akan membuat kulit lebih sehat, menjaga kulit tetap lembab, mencegah jerawat, dan menyembuhkan ruam.
Lobak juga bisa dimanfaatkan untuk masker rambut, yang pada gilirannya akan membantu menghilangkan ketombe, mencegah rambut rontok, dan memperkuat akar rambut.