Cukup menyenangkan ya Moms, segar juga kena air.
5. Menyapu
Pekerjaan sehari-hari ini sangat penting untuk menjaga kebersihan rumah.
Menyapu dapat mengeluarkan semua kotoran yang ada pada lantai, rumah bersih tanda sehat Moms.
Ternyata menghabiskan waktu 30 menit untuk menyapu dapat membakar sekitar 87-102 kalori.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Jenis Buah Ini Ampuh Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Wajib Dicoba Nih
Cukup sehat Moms karena dilakukan setiap hari, manfaatnya dua pula. Rumah bersih dan kalori terbakar.
6. Membersihkan debu
Moms tentu tidak ingin melihat furnitur kesayangan berdebu bukan?
Oleh karena itu, jangan lupa untuk luangkan waktu membersihkannya, karena dapat membantu membakar 57-66 kalori, dalam waktu 30 menit.