- Cegah gejala stroke
- Menurunkan tekanan darah
- Mengatasi peradangan
- Membantu melindungi diri dari infeksi penyebab penyakit
Meski cuma berendam dapat membakar kalori namun bukan berarti meninggalkan olahraga ya Moms.
Ilustrasi olahraga
Tetap aktif dengan olahraga masih sangat diperlukan untuk kekuatan otot dan lainnya.
Kalori sendiri sebenenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh dan sebanding dengan aktivitas apa yang dilakukan.
Namun kadang seseorang tidak pedulikan berapa kebutuhan kalori yang masuk dan harus dibakar setiap harinya.
Baca Juga: Selain Segar Diminum, Rutin Minum Air Kelapa Bisa Bikin Tubuh Langsing, Yuk Intip Manfaat Lainnya