Bantu Atasi Keresahan Wanita, Terkuak Minumam Pelangsing Alami yang Disebut Ampuh Menurunkan Berat Badan

Nakita.id - Ternyata banyak minuman pelangsing alami yang bisa membantu Moms menurunkan berat badan. 

Bahkan minuman pelangsing alami tersebut bisa dibuat sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan rumahan. 

Berikut beberapa racikan minuman pelangsing alami yang diminum sebelum tidur.

Baca Juga: Coba Lakukan 7 Langkah Ini Setiap Pagi, Hasilnya Efektif Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Menyiksa

1. Jus Mentimun-Peterseli

Jus hijau yang dibuat dengan mentimun dan peterseli ini dapat mempercepat perjalanan penurunan berat badan dan dapat menunjukkan hasil yang cepat, jika dikonsumsi secara teratur.

Ketimun memiliki kandungan air dan serat yang tinggi dan hampir tidak mengandung kalori.

Peterseli dikenal karena sifat diuretiknya yang ringan serta kandungan mineral dan vitamin yang tinggi.

Keduanya adalah makanan penuh nutrisi yang juga dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang efisien.

Baca Juga: Frustasi karena Sulit Menurunkan Berat Badan di Usia Paruh Baya? Coba Diet Galveston yang Baik untuk Wanita Menopause Ini

Cara membuat jus mentimun-peterseli 

Untuk membuat jus ini, campurkan mentimun potong dadu, seikat peterseli, setengah sendok teh jahe parut, dan 1 sendok teh jus lemon. Haluskan semuanya sampai berubah menjadi jus cair.

2. Jus Aloe Vera

Minum jus lidah buaya sebelum tidur dapat membantu membuang lemak ekstra secara alami.

Menurut ahli Ayurveda, Dr. Ashutosh Gautam, "Lidah buaya memiliki potensi untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan memberikan nutrisi lengkap bagi tubuh."

Baca Juga: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Cukup Andalkan Satu Bahan yang Ada di Dapur Rumah Ini

Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House, "Jus lidah buaya membantu menyeimbangkan flora usus.

Jus ini dapat berguna dalam kasus sindrom iritasi usus besar, dan merupakan obat pencahar yang terkenal membantu mengeluarkan parasit dari saluran pencernaan."

Cara Membuat Jus Aloe Vera 

Kikis lapisan luar daun lidah buaya dengan pisau. Keluarkan bagian kuning di dalam daun lidah buaya dan keluarkan gelnya.

Campur dengan dua gelas air dan haluskan. Tuang jus ke dalam gelas dan nikmati minuman ramah penurun berat badan ini sebelum tidur.

Baca Juga: Bela-belain Sampai Wajah Tak Estetik Ternyata Hal yang Dilakukan Aura Kasih Ini Mampu Menurunkan Berat Badan

3. Susu Kunyit

Jika Moms mengira kunyit hanya untuk mengobati pilek, batuk, dan menyembuhkan luka; kamu mungkin salah.

Kunyit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menenangkan pencernaan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur siang.

Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak. Ini dapat mencegah kita makan berlebihan keesokan harinya.

Baca Juga: Berat Badan Kembali Ideal Setelah Melahirkan, Ternyata Bisa Dilakukan Secara Sehat dan Tanpa Ngoyo Loh!

Cara Membuat Susu Kunyit

Rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau satu inci kunyit mentah. Minumlah sebelum tidur selagi masih panas.

Minuman detoks ini bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Dengan pencernaan yang lebih baik dan metabolisme yang baik, Moms akan mampu menurunkan berat badan dengan cepat.