Nakita.id - Sistem kekebalan tubuh adalah mekanisme pertahanan tubuh nomor satu Moms.
Padahal, sistem kekebalan tubuh dan kesehatan Moms berhubungan langsung.
Semakin kuat sistem kekebalan tubuh, semakin banyak perlindungan yang akan Moms hadapi.
Seperti perlindungan terhadap pilek, virus dan penyakit lain yang dapat menyerang tubuh Moms.
Di sisi lain, imunitas lemah bisa membuat Moms lebih rentan terhadap flu biasa, infeksi sinus, infeksi berulang dan penyembuhan luka yang lambat, serta menyebabkan anemia, kelelahan dan kelesuan.
Inilah sebabnya mengapa para ahli kesehatan sangat menyarankan membuat pilihan yang mempromosikan sistem kekebalan tubuh yang kuat.
BACA JUGA: Wah, Ini Kisah Serunya Deretan Seleb Moms Cantik yang Hamil Barengan
Diet dan olahraga teratur memainkan peran penting dalam seberapa baik fungsi sistem kekebalan tubuh Moms.
Tapi Moms mungkin terkejut mengetahui bahwa banyak kebiasaan sehari-hari yang biasa membahayakan sistem kekebalan tubuh.
Sebenarnya, sebagian besar kebiasaan sehari-hari Moms secara langsung mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Moms, terutama seiring bertambahnya usia.
Agar sistem kekebalan tubuh Moms tetap kuat, penting untuk menerapkan kebiasaan sehat dan berhenti dari kebiasaan buruk.
Inilah 10 kebiasaan sehari-hari yang membahayakan sistem kekebalan tubuh Moms.