Cara meredakan stres menggunakan teh yang kedua adalah teh peppermint.
Teh peppermint aromatik dikenal sebagai obat yang bagus untuk masalah perut seperti gangguan pencernaan dan bahkan pilek dan flu.
Orang sering menyesap teh peppermint setelah makan malam untuk menenangkan sistem pencernaan yang membantu Moms tidur lebih nyenyak.
3. Teh chamomile
Cara meredakan stres menggunakan teh yang ketiga adalah teh chamomile.
Bunga chamomile yang lembut direndam dalam air panas untuk membuat teh ini yang dikenal dapat membantu meredakan stres dan memberikan tidur malam yang nyenyak.
Moms bisa menggunakan bunga chamomile segar atau kering untuk membuat teh ini.
Chamomile memiliki efek yang sangat menenangkan dengan sifat penenang ringan yang membantu Moms melepas lelah di hari yang sibuk.
Baca Juga: #FamilyQuality: Hidupkan Lagi Hangatnya Tradisi Minum Teh yang Menyimpan Segudang Manfaat Manis Ini