1. Daun kubis
Penelitian menunjukkan daun kubis dingin sama efektifnya dengan kompres panas untuk meredakan pembengkakan payudara.
Moms bisa meletakkan daun kubis dingin ke payudara selama 20 menit.
Setelah itu bilas sampai bersih. Ulangi perawatan ini hingga 3 kali dalam sehari.
2. Tea tree oil
Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial juga dapat membantu meredakan mastitis.
Misalnya, tea tree oil mengandung senyawa yang disebut terpinen-4-ol, yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiradang.
Moms dapat mengoleskan minyak secara topikal dan mengencerkannya dengan minyak zaitun atau almond.
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung antibiotik yang dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.