Ganti lauk dengan ayam panggang atau ikan panggang.
Terlalu banyak makan makanan berminyak salah satunya gorengan akan membuat kolestrolmu naik.
7. Olahraga ringan saat puasa
Tak hanya mengatur pola makan, Moms tetap harus melakukan aktivitas fisik yang ringan selama puasa.
Olahraga ringan misalnya jalan sore atau melakukan lari kecil di sore hari secara rutin ampuh membantu menurunkan berat badan.
Yuk Moms, tetap jaga pola hidup sehat agar jadi Happy Moms Happy Ramadan.