5. Sup
Makan sup saat sahur juga bagus, Moms.
Memulai makan dengan sup saat sahur atau bahkan untuk buka puasa adalah salah satu ide terbaik.
Ini tidak hanya membantu dalam menghidrasi tubuh tetapi juga dalam mendapatkan kembali.
6. Air
Minum segelas air adalah hal yang perlu dilakukan sebelum memulai makan.
Jangan lupa minum cukup air saat sahur ya agar tidak dehidrasi saat puasa di siang hari.