Jenis minuman kemasan kini banyak dijual dipasaran.
Untuk menambah energi, minuman berenergi atau minuman bervitamin kerap menjadi pilihan.
Masalahnya, minuman berenergi atau bervitamin dengan kandungan vitamin B dan taurin yang dipercaya bisa menambah energi, justru bisa berefek sebaliknya.
Hal ini karena tubuh tidak mudah mencerna vitamin B dalam bentuk minuman-minuman tersebut. Justru, itu bisa membuat Moms gelisah dan akhirnya menimbulkan perasaan lelah.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi Jika Mengonsumsi Seledri Setiap Hari Selama Seminggu