2. Melindungi kulit dari sinar matahari
Senyawa bioaktif dalam cokelat hitam juga bagus untuk kulit.
Flavanol dapat melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan aliran darah ke kulit dan meningkatkan kepadatan dan hidrasi kulit.
Dalam satu penelitian berjudul "Eating chocolate can significantly protect the skin from UV light" terhadap 30 orang menunjukkan, MED (Minimal Erythemal Dose) menurunkan kemerahan pada kulit dua kali lipat setelah mengonsumsi cokelat hitam yang tinggi flavanol selama 12 minggu.
Jika Moms dan Dads merencanakan liburan pantai, pertimbangkan untuk mengonsumsi cokelat hitam di minggu dan bulan sebelumnya.
3. Meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah
Flavanol dalam cokelat hitam dapat merangsang endotelium, lapisan arteri, untuk menghasilkan oksida nitrat (NO).
Salah satu fungsi NO adalah mengirim sinyal ke arteri untuk rileks, yang menurunkan resistensi aliran darah dan karenanya mengurangi tekanan darah.
Banyak penelitian terkontrol menunjukkan bahwa kakao dan cokelat hitam dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, meskipun efeknya biasanya ringan.
Nah, itu dia Moms dan Dads manfaat dari cokelat hitam yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Riset: Tak Sekadar Makanan Dewa, Cokelat Hitam Juga Mengandung Manfaat Ini