2. Mempengaruhi pengobatan
Moms dan Dads yang sedang pengobatan sebaiknya menghindari terlalu banyak makan kol.
Kol mengandung vitamin K yang tinggi, yang dapat mempengaruhi kemampuan pengencer darah seperti warfarin untuk mencegah pembekuan darah.
Jika Moms dan Dads menggunakan pengencer darah, sebaiknya hindari menambahkan kol ke dalam pola makan sehari-hari.
Baca Juga: Punya Kalori yang Rendah 4 Sayuran Ini Membantu Menurunkan Berat Badan, Cari Tahu Caranya
3. Meninggalkan serat
Serat berperan penting dalam tubuh yaitu melancarkan pencernaan, mengontrol gula darah, dan mengontrol kolesterol.
Bukan sehat yang didapatkan, membuat jus kol justru menghilangkan banyak kandungan seratnya.
Padahal serat yang ada di kol dapat mengubah bakteri usus secara positif.