Maka, pastikan untuk selalu penuhi kebutuhan air putih setiap harinya secara teratur.
Moms juga bisa konsumsi makanan yang kaya air.
Gunakan minyak esensial
Cara lain untuk mengatasi sakit kepala secara alami yaitu cobalah menggunakan minyak esensial.
Kita bisa mencoba minyak esensial peppermint dan lavender.
Oleskan minyak esensial peppermint ini pada pelipis untuk mengurangi rasa sakit kepala.
Sedangkan untuk minyak esensial lavender, kita bisa mengoleskan dengan cara yang sama atau dihirup untuk mengatasi migrain.