Tak banyak yang tahu, bahwa salah satu manfaat biji labu adalah untuk membuat kulit menjadi lebih glowing.
Bagaimana bisa?
Dilansir dari Medical News Today, biji labu sangat kaya akan kandungan zinc.
Dalam 100 gram biji labu, ada kandungan zinc sebanyak 7,99 miligram.
Untuk mengambil manfaat yang maksimal, takaran asupan zinc untuk perempuan adalah 8 miligram.
Bagaimana zinc mampu membuat kulit kita menjadi lebih glowing?
Pada dasarnya, zinc mampu melindungi sistem imun dalam tubuh kita dari sel membahayakan tubuh kita.
Dilansir dari Healthline, zinc mampu mengatasi jerawat.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Biji Labu Bisa Jadi Solusi Sulit Tidur, Ini Faktanya!
Zinc memiliki kemampuan untuk mengatasi peradangan.
Inilah sebabnya mengapa mengonsumsi makanan yang mengandung zinc dapat membantu mengatasi kemerahan, bekas, dan iritasi akibat jerawat.
Ada beberapa gangguan pada kulit yang bisa ditangani dengan mengonsumsi zinc, di antaranya:
1. Eksim
2 Melasma
3. Dermatitis
4. Rosacea