Tentunya, anak suka memilih-milih makanan.
Sering kali makanan yang dipilihnya belum tentu mengandung nutrisi yang dibutuhkannya.
Tak jarang juga anak-anak menghindari makanan yang bernutrisi karena menurutnya tidak enak.
Dengan mengajak anak untuk memasak menu makanannya, dengan bahan makanan yang dibelinya dari pusat perbelanjaan.
Melansir dari Kid's Health, mengajak anak untuk ikut andil di dalam kegiatan memasak membuatnya lebih terbuka terhadap menu makanan yang bervariasi.
Saat waktunya makan, anak akan lebih lahap menyantap hidangannya karena dibuat dengan jerih payahnya sendiri.
Apalagi, jika Moms ingin mengajak anak untuk mencicipi sayuran yang baru saja anak jumpai.
Saat memasak, Moms bisa memberikan pemahaman apa saja manfaat dari sayuran dan bahan makanan yang lainnya untuk tubuhnya.
Saat menyantap makanannya, Moms dan Dads juga bisa menemani anak makan.
Hal ini bukan hanya untuk memastikan apakah anak menyantap makanannya dengan baik.
Ini lebih pada sikap memberikan contoh yang baik pada anak.
Tentunya, Moms dan Dads wajib memberikan contoh pada anak bahwa hidup sehat bisa dimulai dari pola makan.
Dengan juga mengonsumsi sayuran di depan anak, tentunya anak akan berpikir bahwa makanan tersebut memang lezat.
Anak akan mencontoh apa yang dilakukan orangtuanya.
Tentu mengonsumsi makanan dan memiliki pola hidup sehat akan memengaruhinya juga.