3. Kacang-kacangan
4. Kedelai
Lalu, adakah tips untuk anak apabila mengalami susah makan?
Salah satu cara yang wajib dicoba Moms adalah mengajaknya makan bersama.
Dengan makan bersama, anak akan bisa melihat apa yang dikonsumsi oleh orangtuanya.
Jika orangtuanya mengonsumsi makanan yang sehat, tentu ia akan menirunya.
Anak selalu mencontoh perilaku dari orangtuanya.
Maka perlu untuk memberikan contoh yang baik untuk anak, termasuk dalam pola makan.
Gambaran yang positif mengenai makanan yang dikonsumsi juga penting, lo, Moms.
Misalnya, setelah melahap makanan, Moms memberi kesan yang baik terhadap makanan yang dikonsumsi.
Seperti 'wah, ternyata kacang polong enak juga, ya' atau 'brokoli kalau direbus, rasanya manis, lo. Coba, deh'.
Menurut konselor @awalmula.sub, Jessica Christine Widhigdo, S.Psi, M.Psi, ini adalah trik mudah untuk Moms yang memiliki masalah pada anak yang tak mau makan.
"Terkadang anak suka melihat respon atau reaksi dari orang tua," jelas Jessica.
Memerhatikan asupan nutrisi anak memang sangat penting Moms.
Pertumbuhan dan perkembangan anak adalah yang utama terutama pada umur tertentu.