Nakita.id - Dokter cantik, Mesty Ariotedjo saat ini tengah hamil anak pertamanya.
Pemilik nama lengka Dwi Lestari Pramesti Ariotedjo ini mengaku memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan kandungannya yang kini menginjak usia 4 bulan.
"Setiap minggu aku pasti rutin pilates, karena melatih balance dan postur tubuh kita saat hamil. Hal itu terjadi karena sendi-sendi akan lebih lentur. Dan orang akan lebih mudah kehilangan keseimbangan tubuhnya yang berubah saat hamil," jelas Mesty, dikutip grid.id.
Rupanya, perempuan yang juga berprofesi sebagai musisi sekaligus model ini memillih olahraga pilates untuk menjaga tubuhnya tetap aktif meski di saat kehamilan.
Lantas apakah olahraga pilates aman untuk ibu hamil?
BACA JUGA: Ini Suhu Kamar Terbaik Untuk Tidur, Bisa Bikin Awet Muda Lo, Moms!