Gangguan Pencernaan
Penyebab gangguan pencernaan terdapat senyawa dalam kacang-kacangan yang disebut dengan phytates dan tanin.
Kandungan inilah yang membuat kacang-kacangan sulit dicerna saat masuk ke dalam tubuh.
Hal inilah yang memicu adanya gas dan menyebabkan perut menjadi kembung jika kamu mengonsumsi kacang terlalu banyak.
Selain menyebabkan gangguan penernaan, terlalu banyak mengonsumsi kacang ternyata juga dapat menyebabkan diare.
Rambut Rontok
Mengonsumsi terlalu banyak kacang-kacangan dapat memicu kerontokan pada rambut kita nih.
Selain rambut rontok, kerapuhan pada kuku, napas bau, dan otot sendi yang terasa sakit juga dipicu oleh kelebihan mengonsumsi kacang-kacangan.
Biasanya gejala ini dipicu oleh kelebihan mengonsumsi kacang brasil, hal ini terjadi karena kita keracunan selenium yang ada dalam kacang brasil.
Kacang Brasil pada kenyataannya memang sangat kaya akan kandungan selenium.
Oleh karena itu kita tidak boleh banyak-banyak mengonsumsi kacang brasil terlalu sering iya Moms.