Mengurangi Tingkat Stres
Beberapa Moms yang hamil mengalami masalah perut kembung yang lebih buruk ketika merasa stres.
Hal ini mungkin karena Moms cenderung menelan udara ketika mereka cemas.
Tentu, kita semua tahu bahwa Moms saat hamil lebih rentan stres terutama saat memasuki trimester ketiga atau menjelang hari persalinan tiba.
Disini pentingnya dukungan dari pasangan serta orang-orang terdekat sangat berpengaruh ketika Moms stress saat hamil.
Gunakan Pakaian yang Nyaman
Jika perut kembung saat hamil sedang Moms alami, pastikan Moms tidak menggunakan pakaian yang ketat iya.
Terutama, pada bagian pinggang, Moms sebaiknya hindari pemakaian celana karet yang sifatnya menekan perut, karena hal ini dapat meningkatkan penumpukkan gas.
Menggunakan dress atau terusan yang longgar sangat disarankan.
Terlebih lagi, saat Moms sudah memasuki trimester ketiga kehamilan yang paling sering mengalami perut kembung.
Baca Juga: Perut Kembung Saat Hamil