4. Tidur dalam jangka waktu lama dapat mencegah kenaikan berat badan
Percaya atau tidak? Tidur selama 6-7 jam dipercaya dapat menaikkan berat badan, termasuk memiliki pinggang yang lebih lebar dan lebih banyak lemak perut.
Maka dari itu, usahakan agar Moms tidur selama 7-9 jam setiap malamnya.
Itu dia Moms, empat dampak dari mendapatkan tidur cukup.
Yuk, segera terapkan kebiasaan ini dari sekarang!
Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Tanpa Selimut Ini Sungguh Tak Terduga, Segera Terapkan Malam Ini Juga
Uniqlo Hadirkan Kain yang Nyaman dan Kuat lewat Koleksi Linen Spring/Summer 2025
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR