Namun, dengan air kelapa masalah kesehatan yang satu ini bisa dicegah.
Melansir dari Cleveland Clinic, konsumsi air kelapa mampu untuk mengurangi kandungan potasium, klorida, dan sitrat dalam urine.
Zat-zat tersebut akan terbuang sehingga tidak membentuk batu ginjal yang selama ini ditakutkan oleh Moms.
Khasiatnya sebagai penghidrasi tubuh juga sangat penting untuk mencegah batu ginjal.
Sebab salah satu cara penting untuk menurunkan risiko batu ginjal adalah dengan menghidrasi tubuh.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Kelapa saat Hamil, Mencegah Dehidrasi hingga Mengurangi Gejala Mual di Pagi Hari
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Siapa yang sangka kalau mengonsumsi air kelapa secara berkala mampu untuk meningkatkan kesehatan jantung?
Sudah saatnya Moms mengetahui caranya menghindari berbagai macam risiko penyakit jantung, bahkan dengan bahan yang sangat murah.
Melansir dari Eat Right, air kelapa mampu menurunkan efek dari sodium pada tekanan darah.
Seperti yang kita ketahui, sodium bisa meningkatkan tekanan darah yang membuat jantung menjadi bekerja lebih keras daripada biasanya.
Apabila hal ini dibiasakan Moms akan lebih rentan terkena penyakit, bahkan stroke dan serangan jantung.