Banyak makan buah dan sayur nyatanya sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan tidak membuat tubuh Moms tidak gemuk.
4. Lakukan Olahraga Ringan
Setelah melahirkan nyatanya Moms tetap bisa melakukan kegiatan fisik atau olahraga, ya.
Namun sebaiknya Moms melakukan olahraga yang ringan saja.
Karena jika tidak, hal tersebut dapat membuat membuka kembali jahitan bekas persalinan yang baru Moms lakukan.
Baca Juga: Catat, 4 Hal Ini Justru Hilangkan Lemak di Perut Setelah Melahirkan