Nakita.id- Penyakit jantung tak bisa lagi dianggap sepele.
Penyakit satu ini memang paling mematikan di dunia.
Banyak orang yang harus mengakhiri hidupnya karena digerogoti penyakit jantung.
Ini juga bisa mengancam siapa saja.
Baik wanita maupun pria, sama-sama berisiko terkena penyakit jantung.
Banyak faktor yang menjadi penyumbang terjadinya penyakit jantung.
Salah satunya berasal dari makanan yang dikonsumsi.
Maka dari itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya perlu dihindari para penderita penyakit jantung.
Merujuk Medicine Net, beberapa makanan ini sudah seharusnya dihindari dan bila perlu tidak lagi dikonsumsi bagi para penderita penyakit jantung.
Sup kalengan
Cuma makan sup, Moms bisa mendapatkan beragam jenis sayuran.
Dengan sup juga membantu mendapatkan lebih banyak protein dan serat.
Tetapi hati-hati dengan sup kalengan yang banyak dijual di pasaran.
Sup kalengan sering mengandung banyak natrium, sehingga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Mayones
Siapa yang sering menambahkan mayones saat mengonsumsi makanan jenis apapun?
Mayones merupakan saus populer yang biasanya terbuat dari buttermilk, garam, dan gula yang pasti tinggi lemak, natrium, dan kalori.
Tentu saja, semua bahan-bahan tersebut tidak sehat dan berbahaya bagi kesehatan jantung.
Ayam goreng
Rasanya sangat sulit untuk tidak mengonsumsi ayam goreng yang renyah dan juga rezat.
Tetapi bagi para penderita jantung makanan satu ini perlu dihindari ya.
Pasalnya ayam goreng menambahkan kalori, lemak, dan natrium, sehingga menjadi makanan yang kurang sehat.
Studi telah menghubungkan bahwa makanan yang proses memasaknya dengan cara digoreng dapat memicu diabetes tipe 2, obesitas, tekanan darah tinggi dan meningkatkan peluang gagal jantung.
Jika terlalu sering dikonsumsi harian ini bisa saja mengancam nyawa para penderita penyakit jantung.
Es krim
Meski enak dan begitu menggiurkan, es krim perlu dijauhi bagi para penderita jantung.
Dalam es krim mengandung gula, kalori, dan lemak jenuh yang tinggi.
Makan-makanan yang sarat dengan lemak dan gula menyebabkan penambahan berat badan dan ini juga menaikan trigliserida sehingga menyebabkan serangan jantung.