Beberapa anak mungkin tidak menyukai makanan yang sudah tercampur seperti misalnya capcay, maka Moms bisa coba menyajikan sayuran tersebut secara terpisah sesuai jenisnya.
3. Jangan pernah memaksa anak
Meski rasanya frustasi jika Si Kecil tidak mau makan makanan yang sudah Moms sajikan, namun ada baiknya Moms juga tidak memaksa mereka untuk makan makanan yang tidak disukai.
Tawarkan beberapa pilihan sehingga dia dapat memilih sesuatu yang dia sukai.
Jika ketiga tips tersebut tidak berhasil, Moms juga bisa untuk mencoba dengan cara-cara berikut ini:
- Berikan contoh dengan menyantap makan sehat yang baik untuk anak bersama orang dewasa lainnya.
- Rencanakan jadwal makanan dan camilan secara teratur serta beri anak cukup waktu untuk makan.
- Berikan waktu tenang sebelum makan. Anak-anak akan makan lebih baik saat mereka santai dan sudah mengenali rasa lapar.
- Jangan gunakan makanan apalagi snack atau ciki sebagai hadiah.
- Libatkan anak dalam membuat makanan dan memasak di dapur.
- Gunakan piring, cangkir, garpu, dan sendok ukuran anak agar mereka bisa mengeksploarasi makanan secara maksimal.
Itu dia Moms jawaban atas pertanyaan bolehkah anak 1 tahun makan ciki beserta tips untuk mengurangi kebiasaan tersebut.
Bagaimana dampaknya pada tubuh anak jika terlalu banyak mengonsumsi ciki? Cari tahu jawabannya di halaman 2 (*).