Setelah makan, minum beberapa gelas air dingin membuat tubuh membakar kalori.
Minum sekitar 48 0ns air es per hari membantu tubuh membakar 50 kalori per hari.
Rehidrasi lebih cepat
Moms yang mengalami dehidrasi parah disarankan untuk minum air dingin segera.
Air es cenderung lebih mudah diserap oleh tubuh.
Perut akan menyerap air es lebih cepat untuk disalurkan ke seluruh tubuh.
Sehingga, gejala dehidrasi lebih cepat hilang.
Baik untuk sistem kekebalan tubuh
Ketika tubuh terkena air dingin, sistem kekebalan tubuh akan bekerja.
Air dingin dapat meningkatkan produksi sel darah putih.
Dengan begitu, sel darah putih bisa melawan infeksi berbahaya.