Nakita.id - Moms, banyak sekali produsen makanan dan minuman kemasan yang mengklaim produknya 'sehat dan bergizi tinggi'.
Namun, pada dasarnya, kita tidak tahu apa saja komposisinya dan bagaimana proses pembuatannya.
Misalnya, beberapa produk yang diklaim rendah kalori, terkadang justru mengandung banyak pemanis buatan yang bisa memicu obesitas.
Melansir dari Bright Side, berikut beberapa produk makanan dan minuman kemasan yang sebetulnya tidak terlalu menyehatkan.
1. Jus dalam kemasan
Minum segelas jus dapat memberikan energi yang diperlukan oleh tubuh sepanjang hari.
Namun, tentunya jus yang dibuat dari buah asli, ya!
Sebab, produsen minuman kemasan banyak yang menyamarkan pemanis buatan dan perasa buah sebagai buah asli.
Boleh saja mengonsumsi jus buah kemasan sesekali, namun jangan terlalu sering ya, Moms.
2. Sereal untuk sarapan
Tanpa sadar, kita percaya bahwa sereal adalah makanan sehat apalagi kalau ditambah susu atau yoghurt ke dalamnya.