- membatasi cairan sebelum makan, karena ini dapat membuat orang kenyang dan mengurangi jumlah yang mereka makan pada waktu makan
- menambahkan makanan kaya nutrisi dan kalori ke makanan dan camilan, seperti selai kacang, keju, kacang-kacangan, alpukat, granola, hummus, dan guacamole
- memasak sayuran dalam minyak zaitun atau menaburkannya dengan keju, kacang-kacangan, atau biji-bijian untuk menambah kalori
Itu dia Moms sederet cara mengatasi badan kurus karena asam lambung.
Bagaimana cara menambah berat badan bagi penderita GERD? Simak jawabannya di halaman 2 (*).