Nakita.id - Tahu menjadi salah satu menu makanan favorit orang Indonesia.
Makanan ini banyak diminati karena selain rasanya enak, harga tahu juga terbilang murah.
Itu sebabnya, tahu bisa dijangkau oleh semua kalangan masyarakat.
Memasak tahu tidak hanya digoreng loh Moms.
Kalian bisa mengonsumsinya dengan cara direbus, ditumis, disemur atau lain-lain.
Terlepas dari itu, tahu ternyata pumya khasiat tidak terduga untuk kesehtaan.
Tahu dikemas dengan nutrisi dan asam amino esensial.
Melansir dari Eat This, berikut efek yang terjadi pada tubuh setelah Moms makan tahu setiap hari.
Yuk simak!
1. Menurunkan risiko kanker payudara
Siapa sangka, manfaat makan tahu lainnya yakni bisa menurunkan risiko terkena kanker payudara.