Sudah Berumur Gak Akan Penyakitan, Caranya Ternyata Cuma Makan Tahu Putih yang Bisa Bikin Jantung Tetap Sehat Sampai Cegah Penyakit Kronis

Nakita.id - Apakah Moms termasuk orang yang gemar makan tahu putih?

Bagi Orang Indonesia mengonsumsi tahu seakan jadi rutinitas wajib.

Hampir setiap hari, tahu putih disajikan di atas meja makan.

Beberapa orang suka menjadikan tahu putih sebagai camilan.

Namun, jika dimakan bersama nasi pun tak kalah nikmatnya.

Tahu putih memiliki rasa yang gurih dan tentu disukai banyak orang.

Selain soal rasa, dalam tahu putih juga memiliki kandungan gizi yang melimpah.

Kandungan gizi yang lengkap membuat tahu putih baik untuk kesehatan tubuh.

Makan tahu putih secara konsisten bisa mendatangkan ragam manfaat yang baik, seperti dilansir dari BBC Good Food.

Baca Juga: Rajin Makan Tahu 3 Biji Tiap Hari, Siap-siap Tubuh Terhindar dari Berbagai Penyakit Termasuk Penyakit Jantung

Menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat

Dalam tahu putih terkandung isoflavon yang sering dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol/

PROMOTED CONTENT