Nakita.id - Memiliki berat badan ideal memang masih jadi harapan banyak orang.
Terutama pada kaum hawa yang sangat memperhatikan penampilan.
Dengan bobot tubuh yang sesuai tentu saja membuat kepercayaan diri pun jadi kian maksimal.
Untuk mendapatkan badan yang langsing memang perlu usaha yang keras ya Moms.
Biasanya orang-orang sering melakukan diet sampai menghindari beberapa makanan tertentu agar berat badan tidak naik.
Namun terkadang, cara diet seperti ini tidak semudah yang dibayangkan.
Moms perlu waktu yang lama agar diet bisa berhasil dan mendapatkan berat badan yang diinginkan.
Agar Moms bisa menguruskan badan sebaiknya lakukan pola makan dan menu yang sehat.
Dilansir The Leaf, Moms bisa mengonsumsi berbagai macam jenis makanan sehat seperti ikan yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Salmon
Ikan satu ini mengandung banyak omega-3.