6. Air
Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari.
Atau ikuti rumus berikut untuk menghitung asupan ideal, karena dapat berbeda untuk orang dengan berat badan yang berbeda.
Cara menghitungnya, periksa berat badan dalam kilogram dan bagi angkanya dengan 30.
Jawaban yang didapat, merupakan asupan ideal dalam liter.
Baca Juga: Tetangga Sampai Bingung, Cuma Minum Teh Jenis Ini Bisa Bakar Lemak Perut Setara Olahraga Berjam-jam!
7. Makanan Mentah
Konsumsi lebih banyak buah dan sayuran yang bisa Moms miliki dalam bentuk mentahnya.
Makanan mentah kaya akan serat dan antioksidan sehingga sangat efektif dalam menurunkan berat badan.
8. Minum Teh Organik Panas
Moms bisa minum teh hijau, teh melati, teh kayu manis atau teh yang kaya rempah-rempah alami.
Menyeruput teh organik panas sangat membantu dalam menurunkan berat badan.
Ini karena adanya antioksidan dan sejumlah vitamin dan mineral di dalamnya.
Nah itu dia beberapa pengobatan rumahan mengurangi lemak perut.
Semoga membantu, Moms.