Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari cara menurunkan kolesterol dalam tubuh?
Ada banyak sekali cara menurunkan kolesterol dalam tubuh yang bisa dicoba.
Salah satu cara menurunkan kolesterol dalam tubuh yang bisa Moms coba adalah dengan minum obat herbal saja.
Pasalnya, obat ini dinilai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi di dalam darah, Moms.
Kita tentu tahu bahwa seseorang dengan kolesterol tinggi akan merasakan beberapa gejala.
Diantaranya pusing, pegal-pegal, kesemutan, hingga nyeri di tangan, kaki, dan dada.
Sayangnya, banyak sekali yang menyepelekan kolesterol ini.
Padahal, jika dibiarkan, kolesterol tinggi dalam tubuh bisa mengakibatkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.
Untuk itu, Moms harus menerapkan pola hidup yang sehat. Mulai dari makan makanan sehat dan berolahraga.
Selain itu, Moms juga bisa minum beberapa obat herbal dari bahan alami yang bisa ditemukan di rumah.
Melansir dari Kompas, berikut 5 obat herbal untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
5 Obat Herbal untuk Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh
1. Daun Kemangi
Tahukah Moms? Daun kemangi memiliki senyawa esensial yang disebut eugenol.
Eugenol ini membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi, juga menghilangkan racun dari tubuh berkat kandungan sifat anti-jamur dan anti-bakteri.
Moms bisa mengunyahnya langsung atau dijadikan sebagai rebusan.
2. Kelabat (Fenugreek)
Pada umumnya, tanaman ini banyak digunakan untuk menyembuhkan masalah perut.
Selain itu, airnya dikonsumsi oleh pasien diabetes untuk mengendalikan kadar gula darah.
Namun, siapa sangka? Ternyata kelabat juga efektif dalam mengurangi kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, Moms.
Hal ini dikarenakan senyawa etil asetat di dalamnya yang diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
Moms bisa mengonsumsinya langsung atau merebusnya.
3. Jahe
Obat herbal berikutnya yang bisa Moms coba adalah jahe.
Jahe sendiri kaya akan senyawa bioaktif yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Senyawa ini bekerja dengan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
4. Kunyit
Obat herbal berikutnya yang juga bisa Moms coba untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh adalah kunyit.
Kandungan kurkumin di dalamnya dapat membantu mencegah pengerasan pembuluh darah.
Apalagi, sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari senyawa kurkumin ini diyakini mampu membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi.
5. Bawang Putih
Terakhir adalah bawang putih!
Kita tentu mengenal bawang putih sebagai obat herbal yang sangat efektif untuk mengobati berbagai gangguan penyakit.
Juga, sangat efektif untuk menjaga kesehatan perut dan jantung.
Hal ini dikarenakan kandungan mangan, fosfor, dan allicin pada bawang putih yang membantu mengelola kadar kolesterol.
Nah, itu tadi 5 obat herbal untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, Moms.
Mudah sekali bukan?
Jangan lupa untuk langsung dicoba mulai sekarang ya, Moms.
Untuk melihat kembali bagaimana cara menurunkan kolesterol dalam tubuh, cek halaman 2. (*)